Berbagai aktivitas tentu akan dilakukan calon jamaah haji ketika sedang melakukan ibadah haji. Sehingga perlu diperhatikan beberapa hal yang dapat menunjang kesehatan dalam tubuh agar ibadahnya berjalan dengan baik, termasuk menerapkan pola hidup bersih dan sehat (PHBS).
“Meskipun dihadapkan dengan serangkaian ibadah, jemaah haji harus tetap sehat, dimulai dari diri sendiri melalui perilaku hidup bersih,” ujar Kepala Seksi Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Dinas Kesehatan Kota Depok, Agus Gojali di Balaikota Depok, Rabu (10/8).
Adapun beberapa perilaku hidup bersih dan sehat yang dapat dilakukan :
1. Konsumsi makanan bergizi.
2. Cuci tangan sebelum makan.
3. Konsumsi air mineral 2 liter sehari.
4. Gunakan masker.
5. Jaga kebersihan lingkungan.
6. Istirahat Cukup.
7. Tidak merokok.