Tag: 5 Tips Sehat Berpuasa di Bulan Ramadhan

Berpuasa selama bulan Ramadan dapat menjadi pengalaman yang menantang namun juga memuaskan secara spiritual. Untuk memaksimalkannya dan memastikan kesehatan Anda tidak terganggu, simak tips sederhana sehat berpuasa berikut ini. Jangan melewatkan sahur Meskipun tidur di jam-jam sebelum fajar mungkin tampak menggoda, makan makanan bergizi sebelum berpuasa membantu mempertahankan tingkat energi Anda sepanjang hari. Melewatkan waktu…