Tag: 50 Fakta kondisi Tubuh saat Puasa

1. Asupan Buka dan Sahur Pengaruhi Kondisi di Siang Hari  “Kebugaran tubuh di siang hari saat berpuasa sangat dipengaruhi oleh makanan dan minuman apa yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka,” papar dr Phaidon L Toruan, seorang praktisi kesehatan. Menurut dr Phaidon, kebiasaan menyediakan makanan ‘apa adanya’ tanpa memikirkan komposisi nutrisinya merupakan penyebab mengapa banyak orang…