Tag: cegah dehidrasi

Selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan pasokan cairan secara cukup. Akan tetapi, Anda bisa menyiasatinya dengan pola makan sehat agar terhindar dari dehidrasi. Saat puasa, tubuh mengalami proses detoksifikasi. Proses ini sangat bermanfaat untuk membantu regenerasi sel tubuh. Akan tetapi pola serta pemilihan jenis makanan dan minuman yang salah justru bisa timbulkan rasa haus yang berlebihan…