Tag: Membuat Anda Bahagia

Tak sulit untuk merasa bahagia, yang bisa dicapai dengan beberapa panduan praktis di bawah ini. Anda bahkan bisa membantu keluarga dan kolega untuk turut merasakan kebahagiaan tersebut. Pertama, berolahraga. Menggerakkan badan dan berolahraga sekira 10 menit per hari sudah cukup untuk merilis endorfin alias hormon kebahagiaan. Kebiasaan baik ini juga berguna menurunkan kortisol atau hormon…