Tag: menu lansia

POLA makan dengan nutrisi seimbang merupakan salah satu penunjang seorang lansia agar lancar menjalani puasa. Karenanya, penting mengetahui  menu sehat yang bisa diasup selama mereka melakukan ibadah puasa sehingga kesehatannya pun tetap terjaga. Menu sehat sendiri ialah komposisi makanan bergizi saat Anda berbuka puasa, setelah melakukan shalat tarawih sampai dengan sahur. Komposisi gizi yang tepat…