Tag: olahraga saat puasa

Berpuasa di bulan suci Ramadhan ternyata bukan penghalang untuk tetap berolahraga secara teratur. Faktanya, olahraga yang tepat selama berpuasa dapat menunjang kebugaran tubuh sepanjang Ramadhan. “Puasa nggak boleh olahraga itu mitos. Kita butuh bergerak termasuk saat puasa,” ujar konsultan gizi Seala Septiani dalam temu media bersama Lazada di Aston at Kuningan Suites, Jakarta. Pendiri Sana…