Al-Quran merupakan kitab suci bagi umat Islam. Tidak hanya sebagai pedoman, di dalam Al-Quran terdapat banyak sekali pelajaran dan kisah yang ditulis, bahkan beberapa buah yang mengandung khasiat juga turut disebut dalam Al-Quran.
Disebutnya buah-buahan di dalam Al-Quran bukan hanya menunjukkan kuasa Allah SWT saja, namun sebagai bahan renungan dan pelajaran bagi umat muslim. Buah kesukaan Rasulullah saw pun juga tertulis dalam Al-Quran dan hadist. Lantas buah apa saja yang tertulis dalam Al-Quran? Berikut ini 6 buah yang disebut di dalam Al-Quran, nomor 3 buah favorit Rasulullah saw.
- Zaitun
Pertama adalah buah zaitun, buah ini merupakan salah satu tumbuhan yang paling banyak disebut dalam Al-Quran. Yakni diantaranya pada QS. Al-An’am ayat 141.
“Dan Dialah yang menjadikan tanaman-tanaman yang merambat dan yang tidak merambat, pohon kurma, tanaman yang beraneka ragam rasanya, zaitun dan delima yang serupa (bentuk dan warnanya) dan tidak serupa (rasanya). Makanlah buahnya apa-bila ia berbuah dan berikanlah haknya (zakatnya) pada waktu memetik hasilnya, tapi janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebihan,” (QS. Al-An’am ayat 141).
Buah yang kaya akan Vitamin E dan antioksidan ini juga terdapat dalam surat Al-Quran yang lain yakni QS. An-Nur, Al-An’am, dan An-Nahl.
Zaitun sendiri merupakan buah yang banyak sekali manfaatnya di antaranya mampu menurunkan tekanan darah tinggi, bagus untuk kesehatan jantung, mencegah kerusakan hati, serta mampu mengatur kadar lemak dalam darah.
Buah zaitun juga tertuang dalam HR Ahmad dan Tirmidzi, Rasulullah saw memerintahkan untuk mengkonsumsi buah zaitun, “Makanlah zaitun dan gunakanlah ia sebagai minyak karena ia tumbuh dari pohon yang diberkati,”.
- Anggur
Siapa yang tidak suka anggur? Tidak banyak yang tahu jika buah berbentuk bulat ini disebutkan 14 kali dalam Al-Quran salah satunya di surat Ar-Rad.
“Dan di bumi ini terdapat bagian-bagian yang berdampingan dan kebun-kebun anggur, tanaman-tanaman dan pohon kurma yang bercabang dan yang tidak bercabang, disirami dengan air yang sama. Kami melebihkan sebagian tanaman-tanaman itu atas sebahagian yang lain tentang rasanya. Sesungguhnya pada yang demikian itu terdapat tanda-tanda (kebesaran Allah) bagi kaum yang berfikir,” (QS. Ar-Rad ayat 4).
Seperti yang sudah diketahui anggur kaya akan khasiat di antaranya mencegah penyakit jantung serta menurunkan kadar kolesterol jahat, dan kanker. Anggur juga dipercaya mampu mencegah penyakit mata.
- Kurma
Buah yang disebut dalam Al-Quran selanjutnya adalah kurma. Buah kesukaan Rasulullah saw ini juga paling banyak disebut dalam Al-Quran di antaranya pada QS. Yasin ayat 34.
“Dan Kami jadikan padanya di bumi itu kebun-kebun kurma dan anggur dan Kami pancarkan padanya beberapa mata air,” (QS. Yasin ayat 34)
Selain surat di atas, beberapa surat dalam Al-Quran lain yang menyebutkan kurma adalah surat Maryam, Al-Hasyr, Al-Baqarah dan Surat Qaf.
Buah yang kaya akan serat dan antioksidan di dalamnya mampu menurunkan risiko diabetes, alzaimer, dan beberapa jenis kanker. Selain itu kurma juga bagus untuk kesehatan jantung, kecantikan, hingga penglihatan.
Rasulullah saw sendiri menyarankan saat mengkonsumsi kurma, konsumsilah dengan jumlah yang ganjil, seperti 1, 3, atau 7.
Rasulullah saw bersabda dalam HR. Al-Bukhari dan Muslim, “Barang siapa mengkonsumsi tujuh butir kurma ajwa pada pagi hari maka pada hari itu ia tidaknakan terkena racun atau sihir,”.
- Pisang
Siapa sangka buah yang tumbuh subur di Indonesia ternyata turut disebut dalam Al-Quran, iya buah itu adalah pisang. Buah pisang disebut dalam firman Allah SWT yakni di surat Al-Waqiah.
“dan pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya),” (QS. Al-Waqiah ayat 29).
Buah yang dikenal sebagai sumber kalium ini sangat baik untuk dikonsumsi. Meskipun kandungan gulanya tinggi, namun pisang juga mengandung serat yang menyeimbangkan kadar gula di dalam darah dan memperlancar pencernaan. Sedangkan kandungan kalium dan magnesium dalam pisang sangat baik untuk jantung.
- Delima
Meski delima tergolong jarang dikonsumsi karena cairan dan buahnya sedikit, siapa sangka jika buah ini banyak disebut dalam Al-Quran, salah satunya pada QS. Al-An’am ayat 99.
“Dan Dialah yang menurunkan air dari langit, lalu Kami tumbuhkan dengan air itu segala macam tumbuh-tumbuhan, maka Kami keluarkan dari tumbuh-tumbuhan itu tanaman yang menghijau, Kami keluarkan dari tanaman yang menghijau itu butir yang banyak; dan dari mayang kurma, mengurai tangkai-tangkai yang menjulai, dan kebun-kebun anggur, dan (Kami keluarkan pula) zaitun dan delima yang serupa dan yang tidak serupa. Perhatikanlah buahnya pada waktu berbuah, dan menjadi masak. Sungguh, pada yang demikian itu ada tanda-tanda (kekuasaan Allah) bagi orang-orang yang beriman.” (QS. Al-An’am ayat 99).
Delima sendiri mengandung nutrisi yang sangat bagus untuk tubuh. Buah ini bisa mencegah penyakit jantung, kanker, diabetes tipe 2, obesitas, bahkan alzaimer.
- Buah Tin
Buah terakhir yang disebut dalam Al-Quran adalah buah tin. Buah ini hanya disebut satu kali dalam Al-Quran yakni pada QS. At-Tin.
“Demi (buah) Tin dan (buah) Zaitun,” (QS. At-Tin ayat 1).
Beberapa ahli berpendapat jika tin yang dimaksud dalam ayat tersebut adalah buah tin karena dalam satu kalimat dengan buah zaitun. Namun ada juga menafsirkan jika tin adalah bukit tin dan zaitun yakni tempat di mana nabi Ibrahim as dan Isa asa menerima wahyu.
Namun terlepas dari penafsiran tersebut, buah yang kaya akan gizi dan khasiat itu disebut oleh Rasulullah saw sebagai buah yang diturunkan dari surga.
Rasulullah saw bersabda dalam HR Abu Darda, “Makanlah! Jika engkau berkata ada buah yang diturunkan dari surga, maka aku bisa katakan, inilah buahnya, karena sesungguhnya buah surga tanpa biji. Oleh karena itu, makanlah karena buah tin ini dapat menyembuhkan wasir dan encok,”.
Itulah 6 buah yang disebut di dalam Al-Quran, nomor 3 buah favorit Rasulullah saw. Wallahu a’lam bhissawab.