Dalam Islam, selain dianjurkan untuk minum dalam keadaan duduk, juga dianjurkan minum dengan tiga kali nafas atau tiga kali tegukan. Meski minum dengan sekali nafas atau sekali tegukan adalah boleh, namun lebih baik minum dengan tiga kali nafas. Berdasarkan beberapa riwayat, setidaknya ada tiga keutamaan minum dengan tiga kali nafas.
Pertama, minum dengan tiga kali nafas lebih bisa menghilangkan haus, lebih menyehatkan dan lebih sehat pada pencernaan. Ini sebagaimana disebutkan dalam hadis Imam Muslim dari Anas bin Malik, dia berkata;
كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَتَنَفَّسُ فِي الشَّرَابِ ثَلَاثًا ، وَيَقُولُ : إِنَّهُ أَرْوَى وَأَبْرَأُ وَأَمْرَأُ
Artinya; Rasulullah Saw bernafas ketika minum tiga kali dan beliau berkata; Cara minum seperti ini lebih menghilangkan haus, lebih menyehatkan dan lebih dicerna.
Kedua, air yang diminum akan membaca tasbih dan mendoakan kebaikan untuk orang meminumnya. Ini dengan catatan apabila minum dengan tiga kali nafas atau tiga kali tegukan disertai membaca basmalah dan hamdalah dalam setiap kali tegukan.
Untuk tegukan pertama, ketika hendak minum membaca basmalah, lalu bernafas dan membaca hamdalah, kemudian untuk tegukan kedua membaca basmalah, lalu bernafas dan membaca hamdalah, dan untuk tegukan ketiga membaca basmalah, lalu membaca hamdalah.
Ini sebagaimana riwayat yang disebutkan dalam kitab Biharul Anwar berikut;
عن أبي عبد الله قال: إذا شرب أحدكم الماء فقال: بسم الله ثم شرب، ثم قطعه فقال: الحمد لله، ثم شرب فقال: بسم الله، ثم قطعه فقال: الحمد لله، ثم شرب فقال: بسم الله ثم قطعه فقال: الحمد لله، سبح ذلك الماء له ما دام في بطنه إلى أن يخرج.
Dari Abu Abdillah, dia berkata; Jika salah seorang dari kalian minum air lalu membaca ‘bismillah’ dan kemudian minum, kemudian memutusnya dan membaca ‘alhamdulillah’, minum lagi dan membaca ‘bismillah’ kemudian memutusnya dan membaca ‘alhamdulillah’, minum lagi dan membaca ‘bismillah’ kemudian memutusnya dan membaca ‘alhamdulillah’, maka air yang diminum membaca tasbih untuknya selama masih berada di dalam perutnya hingga keluar.
Demikian penjelasan terkait ini dua keutamaan minum dengan tiga kali nafas. Semoga bermanfaat.