Hipoglikemia adalah kondisi saat kadar gula darah di bawah standar normal. Bagi diabetesi, hal ini tentu dapat mengganggu kenyamanan saat berpuasa.
Agar puasa tetap nyaman bagi pasien diabetes, dr Titi Sekarindah, MS, SpGK dari RS Pusat Pertamina menyebutkan hal ini dimulai sejak sahur. Sebisa mungkin saat sahur prioritaskan konsumsi karbohidrat, terutama kabrohidrat kompleks karena lebih lama dicerna oleh tubuh.
“Ketika sahur juga perhatikan proteinnya, misalnya harus ada tempe, tahu dan ayam. Kalau konsumsi karbohidrat sederhana rasanya akan lebih rentan terserang hipoglikemi. Ketika sahur juga jangan terlalu banyak konsumsi obat. Mengurangi dosis obat juga salah satu cara untuk menghindari hipoglikemi,” tuturnya kepada detikHealth, seperti ditulis pada Rabu (1/7/2015).
Untuk pengaturan konsumsi obat dan insulin, dr Titi menyarankan pasien sebaiknya langsung berkonsultasi dengan dokter masing-masing. Sebab hal ini harus dinilai dari riwayat penyakit dan kondisi tubuh.
“Untuk pasien diabetes, kalau penggunaan insulinnya dosis kecil sih boleh berpuasa, tapi kalau sudah lebih dari dua kali suntikan insulin sehari sih sebaiknya jangan puasa. Nah untuk obat, ketika sahur kurangi dosisnya. Amannya sih minum obat itu satu kali ketika berbuka puasa,” terang dr Titi.
Saat berpuasa, perhatikan juga kadar gula darah. Jika pasien terlihat mengalami keringat dingin sebaiknya segera dicek. Jika tidak, maka tidak perlu terus-terusan diperiksa. Dalam kondisi normal, waktu yang tepat untuk memeriksa gula darah menurut dr Titi adalah saat berbuka puasa.
Lantas seperti apa ciri-ciri hipoglikemia yang perlu diwaspadai pasien diabetes? dr Titi menuturkan waspadai gejala seperti muncul keringat dingin, tubuh gemetar, lemas dan pusing. Jika kondisi seperti ini sudah muncul, sebaiknya segera batalkan puasa. Memaksakan tetap lanjut puasa bisa membuat pasien pingsan.
“Membatalkan puasa karena hipoglikemi cukup dengan minum teh manis. Tentunya pakai gula biasa tidak apa-apa, tapi jangan banyak-banyak. Setelah itu langsung makan seperti biasa. Jika misalnya sedang berada di luar rumah dan terserang hipoglikemi maka bisa diatasi dengan minum teh manis dan makan roti,” pesan dr Titi.
sumber: Detik.com